四阶段月子膳食

 

 

第一阶段“排”(产后第1周)排净恶露、愈合伤口(排净各种代谢废物及瘀血等,使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合);

第二阶段“调”(产后第2周)修复组织、调理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官);


第三阶段“补”(产后3周)增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质,使机体尽量恢复到健康状态);

 

第四阶段“养”(产后4周)健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力)。

 

 

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